20代で薄毛が気になり始めた時、髪型を工夫することで、見た目の印象を大きく変え、悩みを軽減することができます。ポイントは、無理に隠そうとするのではなく、薄毛のタイプに合わせて全体のバランスを整え、清潔感と若々しさを演出することです。まず、薄毛カバーの基本となるのは「短髪」です。髪が長いと、薄い部分との差が目立ちやすく、重みでボリュームも出にくくなります。思い切って短くすることで、髪が立ち上がりやすくなり、自然なボリューム感を出しやすくなります。また、清潔感があり、手入れも楽になるというメリットもあります。「ベリーショート」や「おしゃれボウズ」は、地肌の透け感が最も目立ちにくいスタイルの一つです。潔く短くすることで、かえってお洒落で男らしい印象を与えることも可能です。M字型の薄毛（生え際の後退）が気になる場合は、「ソフトモヒカン」や「アップバング」のショートスタイルがおすすめです。サイドを短く刈り上げ、トップに長さを残して視線を集めることで、M字部分から自然に注意をそらすことができます。前髪を上げるスタイルは爽やかさも演出できます。O字型の薄毛（頭頂部の薄毛）の場合は、サイドとバックを短く刈り上げる「フェードカット」が効果的です。トップとのコントラストをつけ、視線を上に誘導します。トップはある程度の長さを残し、パーマをかけたり、ワックスで動きを出したりして、薄い部分をカバーするようにスタイリングします。「ツーブロック」も応用できますが、トップの毛量が少ないと、下の刈り上げ部分が悪目立ちする可能性もあるため、美容師さんとよく相談しましょう。スタイリング剤は、ツヤ感の強いジェルやグリースよりも、光の反射を抑え、ふんわりとしたボリューム感を出しやすい「マット系ワックス」がおすすめです。つけすぎると重くなるので、少量ずつ馴染ませましょう。ドライヤーで根元からしっかり立ち上げることも重要です。美容室でオーダーする際は、薄毛が気になっていること、どの部分をカバーしたいか、なりたいイメージなどを正直に伝え、写真などを見せながら相談するとスムーズです。髪型を変えるだけで、気分も前向きになり、自信につながることもあります。ぜひ挑戦してみてください。