20代で薄毛の兆候に気づいた時、「もう手遅れだ」と諦めてしまう必要はありません。むしろ、早期に気づき、適切なセルフケアを始めることで、進行を遅らせたり、頭皮環境を改善したりできる可能性は十分にあります。すぐにできるセルフ…