男性ホルモンの分泌量やバランスは、日々の生活習慣によって少なからず影響を受けることが知られています。「男性ホルモンを減らしたい」あるいは「バランスを整えたい」と考える場合、極端な方法に頼る前に、まずは自身の生活習慣を見直…